补充不足的铜元素。现代生活中人们摄入的铜元素都偏于不足,每日摄入量只有0。8毫克左右,而正常人每日需要铜元素2毫克,故专家建议,除了多食动物肝脏,牡蛎,豆类,蔬菜,水果,燕麦等含铜丰富的食物之外,生活中还应该有意识的多使用铜制餐具----铜铲,铜抄勺,铜火锅,铜筷子,铜勺等铜制品,以补充铜元素。


- 相关评论
- 我要评论
-
366
349
335
334
331
329
323
321
320
317
317
314
314
313
312
312
310
310
309
309
309
309
308
308
307
306
306
306
306
306
306
305
305
305
305
304
304
304