如何帮助贫困山区的孩子

一、如何帮助贫困山区的孩子

怎样才能真正帮助到贫困山区的孩子?很多有爱心的朋友，身边有了多余的时间和闲钱的时候想帮助贫困山区的孩子，希望能帮助帮忙的学业和生活。但是，如今骗子非常之多，不知道走那些渠道才能把捐赠的物品送到孩子的手上。

孩子需求什么？

1，需要社会各界的关爱。

2，需要和其他孩子一样的待遇。

3，需要尊严和平等的生活条件。

4，除了捐赠的物质，还需要偶尔的去陪伴他们。要让他们知道，社会上还是有很多人在关爱他们的。

5，需要对社会的信心和对未来的希望。

哪些物质可以捐赠？

1，平时不用的书本。

2，平时不穿的衣服和玩具。

3，尽自己的能力捐赠资金。

4，抽时间去山区陪孩子们玩耍。

5，一些日常用品（不管新旧）只要生活中可以用的到都可以。

如何寻找正确的渠道？

1，去添加爱心、助学、公益的QQ群，至少有100人以上的，这样应该不会有假。

2，要看这个机构是不是经常去山区看望孩子。

3，了解组织者的背景。

4，第一次可以当志愿者去看望孩子。

特困大学生陈顺达事迹感动冰城人

生活报连续三天刊发了关于黑龙江大学特困大学生陈顺达资助百余贫困孩子的感人事迹，在读者中引起了强烈的反响。

金榜题名时，为了帮助贫困孩子继续求学，他放弃了去云南高校学习的机会，选择到贫困山区义务支教两年；他自己就是一个贫困大学生，经济拮据时，他经常一天只吃一顿饭或就着学校的免费汤、酱油吃饭；他周末要做7份家教，舍不得买书向同学借着看，把钱攒起来给贫困的孩子们交学费……

他建立了自己的志愿者组织，已走遍除西藏外的西部11个省区，志愿者也扩大为1700多人。到目前为止，他已经帮助600多个孩子找到了资助者，而他自己亲自资助过的就有100多人。

近日，陈顺达在黑龙江大学“芙蓉学子”优秀大学生评选中，当之无愧地获得了公益爱心奖个人奖。

声音

对于“昨天”我们刊发的新闻有何感想，有何建议，希望您来信告诉我们！

邮箱：wh3070@sina.com

网友“丁丁”：看到贵报《特困大学生陈顺达：我不放弃“》的报道后，非常感动。一个有经济条件的人为贫困孩子献出自己的一份爱心已经很可敬，一个贫困的大学生在自己节衣缩食地求学过程中，还能资助贫困孩子，真的是让人佩服！

读者李先生：“我们多走一里路，就有可能多帮助一个孩子；多活动一天，就可能多让一个孩子的未来充满希望！只要有孩子想上学，我就不放弃！”听着他朴实的话语仿佛看到了他纯净的心灵，他应该是新一代大学生的骄傲。

网友“天空”：在这个寒冷的冬日里，我们因为一个名字而温暖。陈顺达，我们在你的身上看到了希望。

读者王女士：“我没有大家想得这么高尚，我仅仅是觉得那些孩子可爱、可怜、可敬、可培养，然后就尽了自己最大的努力去帮助他们。”看了贵报的报道，读着陈顺达的心里话，我们感动而惭愧，希望有机会也能为贫困孩子尽一份力。

二、儿童应吃什么

天然成分的儿童食品最好：

制作的材料取自于新鲜蔬菜、水果和肉蛋类，不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素，即使有甜味也是天然的。

适龄适性：

宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的，即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物，尤其是在周岁以内。如3个月以内除吃乳品外，只能喝果汁，4个月后按月龄增加顺序添加米糊、菜泥、肉泥等，如果给一个很小的宝宝买了大孩子的食物，宝宝吃了就会消化不良，甚至腹泻。因此选买之前最好向营养保健人员进行咨询，或向售货人员请教，以便买到适合宝宝年龄的儿童食品。

经济实惠：

很多人总以为价位高或进口的食品一定是最好的，所以给宝宝选送食品时一味求贵贪洋。而专家正告：虽然有些食品价位高，但营养不一定优于价位低的食品，因为食品的价格与其加工程序成正比，而与食品来源成反比。加工程度越高的食品营养素丢失的越多，而价格却很高。另外，国外的产品也不见得就比国产的好，其中很多产品价格高是由于包装考究，原材料进口关税高、运输费用昂贵造成的，其实二者的营养功效差不多。因此成功的选用原则是根据不同年龄宝宝的生长发育特点，从均衡营养需要出发有针对性地选择，这样也许花不了多少钱就会收到很好效果。

少送膨化食品：

近年来膨化儿童小食品在市场上层出不穷，如油炸薯条、鸡片虾片等，包装夺目，但多吃对孩子没有好处。

三、小孩吃什么?帮忙

1岁小儿的四季食谱

1、春季

一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱

早餐 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克

午餐 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克

午点 梨汁糯米粥

晚餐 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤

2、夏季

推荐食谱

早餐 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克

中餐 西红柿鱼丸汤 软饭 50克

午点 大米绿豆稀粥 100克

晚餐 鸡蛋黄瓜面片汤 50克

夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。

（3）秋季

推荐食谱

早餐 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克

中餐 什锦饭 50克 小白菜汤

午点 胡萝卜小米粥 50克 晚餐 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤

秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。

秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。

（4）冬季

推荐食谱

早餐 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 \

中餐 排骨汤焖海带丝 软饭 \午点 蒸白薯 50-100克

晚餐 白菜肉末挂面汤 50克

1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用。

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